Fitness

Si has decidido llevar una vida más activa para conservar tu salud y mantener la línea: Enhorabuena! No importa si esta es la primera vez que lo intentas, o si lo has hecho muchas veces, lo que vale es que estés motivada a lograr tu objetivo. Sigue estos prácticos consejos para comenzar con el pie […]

Cuando se trata de ganarle a la váscula debemos tener un compromiso con nosotros mismos. No es cuestión de demostrarle nada a nadie, sino más bien de estar determinados a cumplir con nuestra meta de llegar o mantener nuestro peso ideal. Bajar de peso es un proceso tanto físico como mental. Ambos deben estar en […]